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穴位按摩可以帮你治疗早泄
2022-11-23

社会生活节奏的改变,步伐的加快,使得男人的压力倍增,导致男性疾病的多发现象,阳痿早泄是难以避免的难题,平时我们要更加的注意,学习一些治疗早泄的方法。

中国有句话:疗不如食疗,食疗不如运动。我国的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病,用饮食来进行早泄的调理,可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

阳痿早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的调理方法。

比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上同样有效果,所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。

TIPS:对于轻微早泄通过平时的调理,一般是可以恢复的,但是对于中度和严重早泄则一般是要用物治疗,物治疗早泄可以分中的和西的,但是西含的化学成分多,副作用很大,从长远考虑,不建议用西治疗早泄,可以试试中治疗早泄,中比较符合中国人的体质,能从根本上调理人体,一般也没有什么副作用。

现在越来越多的男人得早泄的症状,这和他们日常的生活习惯,工作压力息息相关。我们要了解一些治疗早泄的方法,在日常生活中养成好的习惯,对自身各方面的健康都有帮助的。要提前了解治疗早泄的方法。

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(责任编辑:zxwq)

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