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瘦脸方法有哪些 脸部按摩快速消除脂肪
2022-11-23

现代社会很明显是以瘦为美,不管是身材还是脸蛋,都要瘦瘦的才好看。然而有些女人一脸的脂肪,看起来脸部肿大,上镜非常不好看。如何才能拥有瓜子脸呢?今天就给大家带来一些瘦脸方法,每天早晚各做20分钟的脸部按摩可以有效的促进脸部的血液循环,可以去除脸部多余的水分,改善我们面部的皮肤和面部线条。

1、手指推拉颈部和下巴

两个手肘弯曲,掌心相对,五指慢慢并拢,指尖顶住自己的下巴,轻轻地用双手慢慢的抬起自己的下巴延伸到脖子,全面扩展然后休息十秒钟进行下一组。

2、整个面部按摩

双手的食指慢慢的勾起,然后用拇指作为一个固定点,之后利用食指的指关节内侧,从我们的脸正中央向两边轻轻的滑动,分别是从下颌到下方,接着往上的腮骨上方,接下来就是鼻翼的两侧,颧骨的地方还有眉骨。

3、刺激淋巴流向

双手轻轻的握紧拳头,拇指一定要包在四个指头中间,然后轻轻的转动自己的手腕,在脖子两边利用指关节进行上下推按,这样可以有效的排除脸部的废物。

4、掐捏脸颊肉肉

两个手四个手指慢慢并拢,两手形成一个类似于金字塔形状的姿势慢慢的掐住脸颊,然后两拇指轻轻地向上按推,这样的动作两边各重复五次左右。

5、提拉脸颊

用自己的中指和无名指的指肚,从我们的太阳线慢慢的往发际线提拉,这样的动作重复五次左右。

6、刺激颧骨

双手慢慢的握拳,拇指包在四个指尖,嘴巴轻轻的微开,然后用两个手指关节在自己的颧骨处轻轻的用打圈的模式进行按摩,这个动作重复在十次左右。

7、拇指推按腮骨

四个手指慢慢的并拢,拇指轻张放在自己的颧骨处,其他的四个手指放在太阳穴,成为一个固定点,拇指沿着腮部从下巴处按摩到耳旁,这个动作重复五次左右。

为了改善手指的润滑性,大家在按摩的时候可以使用面霜或者按摩油,这样能够达到更好的效果哦!注意按摩的时候手法不要太硬,容易引起面部流血或瘀伤,瘦脸按摩只能达到清除淋巴流的目的,每天坚持下去这样累积效果就可以持久。不管是什么方法都要持之以恒,不要半途而废,否则只会适得其反。

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