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今年只有18岁,和叔叔辈的一起健体比赛,满身肌肉拿个第四
2023-01-25

1999年10月15日出生的他,今年只有18岁,生活在甘肃兰州,和叔叔辈的一起打健体比赛,他竟然拿了个第四名,还是2017黄金联赛张掖分赛站男子健体175CM以上级优秀运动员。

对于很多人来说,健身没有年龄的限制,你可以很小就练,你也可以中年出道,甚至老年了还在坚持着自己的爱好,把健身当成一生的事业。没错,只要你敢想,付诸实施,就能成就最棒的自己。

他用一句调侃自己的不满足,说,要练到什么程度呢?就是要让自己的孩子从小就有一个误区——爸爸的胸比妈妈的大。终有一天,肌肉会萎缩,但是从中获得的毅力却不会萎缩。

人生的第一场比赛,见识了很多,学习了很多,知道了自己的薄弱,今后多加努力弥补。看完自己的状态都觉得自己很励志,非赛季和赛季差距好大啊,三个月内这24斤的肉掉的很是心疼。备赛期间饮食真的是太重要了,每次吃饭前都要精确的称量每种食物的重量并计算出它所含的热量,蛋白质,碳水化合物及脂肪。比完赛后就要总结自己的缺点,然后就好好练,好好吃。

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